Los estímulos electrónicos en exceso pueden afectar la calidad del sueño de tus hijos/as.

Como padre de familia es común que durante el período vacacional de nuestro(s) hijo(s) seamos flexibles en los horarios para dormir y levantarse por la mañana; al permitir desvelarse hasta “altas horas de la noche” sin saber que involuntariamente afecta la calidad del sueño de éste, y secundariamente a áreas involucradas en el quehacer diario […]

10 actividades para hacer con tus hijos estas vacaciones

Las vacaciones están a la vuelta de la esquina, y a muchos padres de familia nos preocupa qué haremos con nuestros hijos ahora que tendrán tanto tiempo libre. Tal vez ya tengamos algún viaje planeado, o hemos decidido quedarnos en casa, pero, de cualquier manera, tendremos tiempo para disfrutar juntos un rato en familia. Recuerda […]